Het is natuurlijk ontzettend vervelend: je slaapt door je wekker heen. Dat is natuurlijk vooral vervelend, wanneer je iets belangrijks hebt. Je moet naar je werk óf je moet dat belangrijke tentamen maken.



In de vroege ochtenduurtjes houden we ons vaak aan een strak schema. Als we dan door onze wekker heen slapen, kan dat natuurlijk nare gevolgen hebben voor je dagplanning. Dat is natuurlijk vooral vervelend, als je je wekker wel ‘gewoon’ had gezet. Hoe kan het nou eigenlijk dat je door je wekker heen slaapt, zelfs wanneer je wel gewoon voldoende slaap hebt gehad?

De mogelijke verklaring is een traag werkende schildklier. Over het algemeen is zeven tot negen uur slaap voldoende. Als je merkt dat je nóg meer slaap nodig hebt, kan het zijn dat je schildklier niet helemaal naar behoren werkt. Vaak werkt je stofwisseling ook minder snel dan dat je daadwerkelijk zou willen. Herken je dit? Dan is het raadzaam om een bezoekje te brengen aan je huisarts.

Ken jij iemand die ook altijd door zijn of haar wekker heen slaapt? Deel dit artikel dan met hem of haar op social media!